Nouse ja kävele

Kun ei ole mitään muuta kuin aikaa, olen huoletta kuluttanut sitä joogaamiseen. Joogavuosi on täysillä käynnissä. Harjoitus on ollut parempi, se on tuonut keveyttä ja antanut tasapainoa mielelle ja elämään, näihin kummallisiin päiviin, tähän outoon aikaan. Silti aika usein joogaharjoitus on tuntunut raskaalta. Usein aloittaessa hengitys on raskas, tuntuu kuin sitä joutuisi raahata mukana. Keho […]

Lue lisää Nouse ja kävele